Feel The Void
¡Bienvenidos a Feel The Void! Soy Roberta Rubinov, ex atleta profesional convertida en emprendedora e inversora, coach de salud certificada, y líder en bienestar y sustentabilidad, y este espacio es tu refugio para confrontar lo incómodo, despertar consciencia y sanar con humor, sensibilidad y autenticidad.
En cada episodio exploramos cómo los hábitos de consumo, emocionales y sociales nos adoctrinan, y cómo podemos romper ese ciclo. Aquí no llenamos el vacío: lo sentimos, lo cuestionamos, lo transformamos.
Juntos potenciarás herramientas reales para procesar emociones, expresar vulnerabilidad, y reconectar con tu verdad y comunidad.
Unite al viaje: suscribite, compartí y comentá. #FeelDon’tFill. Bienvenidos al despertar.
Feel The Void
HRV: The Key to Optimal Health with Expert Greg Elliot
In this episode of Feel the Void podcast, Greg Elliot, an HRV expert, osteopathic practitioner, and kinesiologist, offers profound insights into the significance of heart rate variability (HRV) for health and well-being. Discussing his own journey into wellness practices, he illuminates the interconnectedness of physical, mental, and social aspects of health. The conversation delves deep into factors influencing HRV, such as nutrition, exercise, sleep, stress management, and social connections, and highlights the potential of wearable technology in HRV monitoring. Greg also offers a peek into emerging trends in HRV research.
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